Depuis ma découverte du yoga en 2016, il est peu à peu, devenu ma safe place, me permettant de me (re)connecter à mon corps et à mon esprit. Passionnée par ses enseignements, je me suis formée pour transmettre à mon tour cet art de vivre. Un diplôme de 200H Yoga Vinyasa (certifié Yoga Alliance) en poche, et convaincue par la nécessité du mouvement et de la respiration à tout âge, mes cours se veulent généralement dynamiques et introspectifs. Ayant à cœur l'inclusivité, je m'adapte pour rendre la pratique accessible à tous·tes. Je vous guide à travers les Pranayamas (exercices de respiration), la méditation et les Asanas (postures), vers une écoute plus attentive de vos sensations afin d’essayer de cesser les fluctuations du mental et de vous (ré)approprier ce corps. Chaque cours a une thématique, explorée à travers les différents aspects du yoga. Il n’y a rien à prouver : venez avec votre curiosité, et essayons - jouons, sérieusement, mais jouons ! En dehors de mon enseignement, je continue à me former/ pratique le yoga/ mouvement, et de nombreuses passions et hobbies m'animent, dont certains aspects se reflèteront peut-être dans les cours : la musique (comptez sur une attention particulière dans mes playlists ), le cinéma, la poterie, la randonnée itinérante, l'écologie, la nature et l’environnement : infinies inspirations.