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Animé par Camila
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. En 2017, j'ai suivi une formation de professeur de yoga (500 heures) à l'École Internationale Loknath Yoga, dirigée par Yogiraj Tonmoy Shome. Puis j'ai suivi des cours spécialisés de yoga pour les femmes enceintes et de yoga pour les personnes âgées. Les cours sont bienveillants et adaptés aux besoins de chaque personne.
Déroulé du cours
Cours de Yoga Boxe (16- 25 ans).
Qu'est-ce que c'est ? C'est 1h30 de cours avec 45 min de yoga au début pour étirer et échauffer le corps, puis 45 min de boxe sous forme d'enchaînements chorégraphiés pour apprendre les mouvements de base de la boxe et se défouler tout en s'amusant. Un retour au calme avec une relaxation est proposée à la fin du cours.
On peut ainsi profiter des bienfaits des deux disciplines en même temps !
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis et d'une tenue de sport ! Des tapis sont disponibles sur place si besoin.
Le cours de yoga a lieu au 3è étage du TLM.
Projet mis en place grâce au dispositif "Quartiers d'Eté" - Préfecture d'Ile-de-France
Localisation
105 Rue Curial, 75019 Paris
Informations d'accès
Le cours de yoga a lieu au 3è étage du TLM.
Accès :
Station Vélib' : 19008 - CORENTIN CARIOU
Station Vélib' : 19033 - CAMBRAI
Métro : Corentin Cariou
RER : Rosa Parks
Tramway : Rosa Parks
Vélib' : 19033 - CAMBRAI (17m)
Vélib' : 19008 - CORENTIN CARIOU (28m)
Vélib' : 19045 - CANAL SAINT DENIS - BD MACDONALD (29m)
Vélib' : 19111 - ROSA PARKS ? GARE RER E (30m)
Vélib' : 19110 - MACDONALD (36m)
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