Une méthode douce pour le corps et l'esprit, accessible à tous ! Formée au Yoga Strala, Vinyasa et Yin, je propose un yoga accessible à tous dans le respect du corps de chacun. Mon yoga est basé sur l'anatomie et le fonctionnement du corps humain afin que chacun soi à l'écoute de son corps, de ses propres capacités et de son état actuel. J'ai coeur à ce que mes séances soient accessibles afin que tout le monde puisse suivre peu importe son niveau. Les débutants sont les bienvenus ! Les maîtres mots : Bouger, prendre soin de soi et écouter son corps pour des bienfaits durables sur le corps et l'esprit ! Roxanne Goyer